Qu’est-ce que le microbiote oral ?
Un écosystème vivant à préserver, pas une bouche à stériliser.
- Le microbiote oral, aussi appelé microbiote buccal, est l’ensemble des micro-organismes qui vivent naturellement dans la bouche : bactéries, champignons, virus et autres microbes.
- Ils occupent les dents, la langue, les gencives et les muqueuses.
- Leur présence est normale : beaucoup participent à l’équilibre de la bouche, tandis que certains peuvent contribuer aux maladies lorsque les conditions leur deviennent favorables.
Dans cette page
Microbiote, biofilm, dysbiose : trois mots en clair.
| Le repère | En clair |
|---|---|
| Microbiote | La communauté de micro-organismes présents dans la bouche. |
| Biofilm et plaque dentaire | Un biofilm est une communauté microbienne organisée sur une surface. La plaque dentaire est un biofilm qui se forme sur les dents. |
| Équilibre et déséquilibre | Les interactions entre microbes et leur environnement comptent. Un déséquilibre de cet écosystème est appelé dysbiose. |
Pourquoi l’équilibre compte-t-il ?
Dans une bouche en bonne santé, les communautés microbiennes interagissent entre elles et avec l’organisme. Certaines contribuent à limiter l’installation de microbes susceptibles de provoquer des maladies. Le but n’est donc pas de supprimer toute vie microbienne.
Des prises sucrées fréquentes favorisent des attaques acides répétées et le risque de carie dentaire ↗. L’accumulation de plaque peut aussi contribuer à l’inflammation des gencives et aux maladies parodontales ↗. La salive et les habitudes quotidiennes ont leur place dans cet équilibre.
Trois habitudes pour prendre soin de cet écosystème.
| Le repère | En clair |
|---|---|
| Nettoyer régulièrement | Brosser doucement avec un dentifrice fluoré adapté à l’âge, au minimum matin et soir pendant deux minutes. Ajouter un brossage après le déjeuner ou le goûter lorsque cela est possible. Nettoyer aussi entre les dents avec un moyen adapté. |
| Limiter les prises sucrées répétées | Éviter de multiplier grignotages sucrés et boissons sucrées : les bactéries peuvent transformer les sucres en acides qui attaquent l’émail. Privilégier l’eau au quotidien. |
| Prêter attention à la salive | La salive aide à nettoyer la bouche et protège les dents. Une sécheresse persistante mérite un avis ; certains médicaments peuvent y contribuer. Ne pas modifier son traitement seul. |
Microbiote oral et santé générale : quel lien ?
Les chercheurs étudient les relations entre les microbes de la bouche et la santé du corps. Ces liens ne permettent pas d’affirmer qu’un déséquilibre provoque, à lui seul, toutes les maladies. Comprendre les associations entre santé orale et maladies générales ↗
Une bouche propre n’est pas une bouche stérile.
Le brossage et le nettoyage interdentaire servent à maîtriser la plaque et à protéger les dents et les gencives. Ils ne cherchent pas à éliminer tous les micro-organismes. Une haleine agréable ne suffit pas non plus à connaître l’état de cet écosystème.
Quand demander un avis ?
Douleur, saignements répétés, mauvaise haleine durable ou sécheresse persistante : parlez-en à un chirurgien-dentiste. Ces signes ne permettent pas de diagnostiquer soi-même une dysbiose. Votre CSO accompagne la compréhension des habitudes ; le diagnostic et les soins relèvent des professionnels de santé.